Nazywam się Urszula Brewczyńska i jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt.
Ukończyłam szkolenie w Instytucie Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz posiadam certyfikat The European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Jestem także magistrem nauk politycznych oraz absolwentką czteroletnich studiów doktoranckich na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.
W terapii najważniejszy jest dla mnie kontakt — z tym, co żywe, odczuwane i obecne w danym momencie: w ciele, emocjach i relacji. Bliskie jest mi podejście, w którym ciało nie jest dodatkiem do psychiki, ale jej ważną częścią. To właśnie w napięciach, oddechu, zatrzymaniu, poruszeniu czy zmęczeniu często ujawnia się to, czego jeszcze nie umiemy nazwać słowami.
Pracuję w nurcie Gestalt, który jest mi bliski przez swoją uważność na relację, obecność i doświadczenie „tu i teraz”. Ważna jest dla mnie także inspiracja pracą z ciałem, w tym myśleniem Alexandra Lowena. W terapii interesuje mnie to, jak człowiek przeżywa siebie w kontakcie, jak chroni się przed bólem, jak nosi swoje historie w ciele i jak stopniowo może odzyskiwać więcej czucia, swobody i wewnętrznej spójności.
Towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, schematy relacyjne i wewnętrzne napięcia. Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie jest żywe, trudne lub zatrzymane. Szukamy większej świadomości, ale też bardziej własnego sposobu bycia w życiu — nie „idealnego”, lecz prawdziwego.
W terapii ważne są dla mnie: szacunek, autentyczność, uważność i indywidualne tempo. Wierzę, że realna zmiana nie wydarza się pod presją, ale w bezpiecznym kontakcie, w którym można stopniowo być bardziej sobą.
Bliska jest mi przyroda — las, góry, woda, ruch, rower i joga. To właśnie tam najpełniej odnajduję ciszę, oddech i poczucie kontaktu z życiem. Ten sposób odczuwania świata jest mi również bliski w pracy terapeutycznej: z uważnością na rytm, ciało, przestrzeń i to, co naturalne.
Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz The European Association for Gestalt Therapy (EAGT).
